Главная » 2020 » Октябрь » 15 » Правила профилактики гриппа:
16:51
Правила профилактики гриппа:

Правила профилактики гриппа:

§  Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

§  Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

§  Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

§  Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

§  Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

§  Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

§  Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

§  Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

§  Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

§  Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

§  Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

§  По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

§  В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

 §  Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Просмотров: 193 | Добавил: методист | Теги: профилактика гриппа | Рейтинг: 5.0/14